大多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)經(jīng)常給孩子吃魚(yú)，這是因?yàn)轸~(yú)肉當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量卻比較少，相比于豬肉，雞肉和牛肉，魚(yú)肉更加健康一些。
(資料圖片僅供參考)
帶魚(yú)肉跟其他肉相比，也容易產(chǎn)生風(fēng)險(xiǎn)，這是因?yàn)槠渌娜忸愒诮?jīng)過(guò)檢疫之后才能往外售賣，而魚(yú)在小湖里就能弄到，而且還有很多人喜歡吃野生魚(yú)。
這樣的話就有可能不小心將魚(yú)肉當(dāng)中含有的有害物質(zhì)吃到肚子里，大人吃了還能通過(guò)自身的代謝能力將其代謝掉，但孩子吃了就比較危險(xiǎn)了。如果魚(yú)肉當(dāng)中含有大量的甲醛或者重金屬，吃了之后有可能會(huì)誘發(fā)白血病。
01
孩子多吃魚(yú)有哪些好處？
魚(yú)肉中有優(yōu)質(zhì)蛋白
魚(yú)肉當(dāng)中還有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋白質(zhì)和氨基酸的比例很合適，更容易被孩子的身體消化吸收，給身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)孩子的發(fā)育。
孩子經(jīng)常吃魚(yú)肉還能夠給大腦提供充足的營(yíng)養(yǎng)，讓大腦的運(yùn)行變得更加順暢，所以發(fā)育期的孩子可以適當(dāng)多吃點(diǎn)魚(yú)。
魚(yú)肉中的DHA含量豐富
研究發(fā)現(xiàn)，魚(yú)肉當(dāng)中還有較多DHA，這種物質(zhì)被稱為是腦黃金，對(duì)孩子的大腦神經(jīng)發(fā)育能起到非常重要的作用。
女性在懷孕期間每天攝入200毫克DHA，可以供胎兒大腦正常發(fā)育，孩子出生后的幾個(gè)月，也要每天攝入100毫克DHA。
但是在吃魚(yú)的選擇上有講究，有些魚(yú)孩子不能多吃，比如下面這三種魚(yú)，其中可能還有甲醛和重金屬，應(yīng)注意辨別，如果常吃或會(huì)引發(fā)白血病。
02
請(qǐng)停止吃這3種魚(yú)，多數(shù)含有甲醛和重金屬，白血病或非?！跋矚g”
存在異常現(xiàn)象的魚(yú)
在去市場(chǎng)買魚(yú)的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)魚(yú)看起來(lái)活得很好，但是湊近一聞，會(huì)有明顯的刺鼻氣味，可能里面添加了甲醛。
有一些不良，商家為了牟利會(huì)往魚(yú)里面添加甲醛，讓購(gòu)買者誤以為魚(yú)活得很好，所以在購(gòu)買時(shí)如果聞到有刺鼻氣味的魚(yú)，最好不要買。
不新鮮的魚(yú)
相比于新鮮的魚(yú)，今天的魚(yú)價(jià)格比較低，而且很容易存在安全隱患，尤其是魚(yú)的眼球不再明亮，魚(yú)鰓破損，粘連嚴(yán)重，魚(yú)鱗沒(méi)有光澤，出現(xiàn)了脫落。
對(duì)于不新鮮的魚(yú)盡量遠(yuǎn)離，因?yàn)槠渲袝?huì)積攢很多細(xì)菌，甚至?xí)屑兹┗蛘咧亟饘?，所以為了身體的健康，大家要購(gòu)買新鮮的魚(yú)。
污染大的魚(yú)
生活在海水里面的魚(yú)，因?yàn)樯姝h(huán)境的原因很可能會(huì)出現(xiàn)污染物超標(biāo)的現(xiàn)象，比如重金屬汞、鉛、鎘超標(biāo)。
不建議大家食用方頭魚(yú)，鯊魚(yú)，劍魚(yú)等，體型較大的魚(yú)也不要吃，因?yàn)槠渲泻械挠泻ξ镔|(zhì)會(huì)更多，畢竟在食物鏈頂端的物種，體內(nèi)會(huì)有更多重金屬。
03
吃魚(yú)講究多，如何給孩子正確吃魚(yú)？
吃魚(yú)對(duì)孩子的大腦發(fā)育有幫助，能夠提高腦細(xì)胞活力，增強(qiáng)記憶能力，還對(duì)視力有好處，能讓孩子的眼睛明亮有神。
但是在給孩子吃魚(yú)時(shí)，一定要選對(duì)魚(yú)，現(xiàn)在水污染非常嚴(yán)重，魚(yú)可能被一些化學(xué)物質(zhì)污染，還可能有重金屬污染，所以給孩子不要吃鯊魚(yú)、旗魚(yú)，方頭魚(yú)等。
因?yàn)楹⒆拥暮韲敌?，在吃魚(yú)的時(shí)候，如果魚(yú)刺沒(méi)有清理干凈，卡到孩子就不好了，被魚(yú)刺卡住之后，不要吃饅頭，也不要喝醋軟化，這些做法都是不科學(xué)的。
首先要確定魚(yú)刺的位置，如果被卡的位置比較淺，家長(zhǎng)可以用鑷子取出，如果被卡的位置比較深，要盡快就醫(yī)，請(qǐng)求醫(yī)生的幫助。
孩子的身體比較脆弱，魚(yú)刺容易讓咽部發(fā)炎，還可能會(huì)割破孩子纖細(xì)的血管造成很大的風(fēng)險(xiǎn)，所以在給孩子治愈時(shí)一定要謹(jǐn)慎。
孩子在吃魚(yú)的時(shí)候不要讓他說(shuō)話，如果在吃魚(yú)時(shí)不專心，總是說(shuō)話，還是一邊吃一邊玩的話，很容易被魚(yú)刺卡住。
家長(zhǎng)可以選擇魚(yú)刺少的魚(yú)，為了防止孩子被魚(yú)刺卡住，可以選擇三文魚(yú)等魚(yú)刺不是非常多的魚(yú)。而且在給孩子吃魚(yú)前，要把魚(yú)刺剔干凈。
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