給定資料

北京市中小學(xué)放暑假的第一天，一大早，北京兒童醫(yī)院眼科門診分診臺前就圍滿了前來就診的患兒和家長，快速散瞳和驗(yàn)光的科室門前更是排出二三十米的長隊(duì)，眼前晃動著形形色色、各式各樣的“小眼鏡”?！澳慵液⒆友坨R度數(shù)長了多少?”“眼鏡戴一學(xué)期就得換一副，這近視怎么就控制不住呢?”家長們相互談?wù)摰亩际呛⒆拥难劬?，寫在父母們臉上的滿是焦慮和無奈。

【資料圖】

近年來，我國兒童青少年總體近視發(fā)病形勢嚴(yán)峻。2019年4月，衛(wèi)健委公布了2018年全國兒童青少年近視調(diào)查結(jié)果。結(jié)果顯示，2018年，全國兒童青少年總體近視率為53.6%。其中，小學(xué)生為36%，初中生為71.6%，高中生為81%。同時，低年齡段近視問題突出。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在小學(xué)和初中階段，近視率隨著年級的升高快速增長，小學(xué)階段從一年級的15.7%增長到六年級的59%，初中階段從初一年級的64.9%增長到初三年級的77%，小學(xué)和初中階段是我國近視防控的重點(diǎn)年齡階段。特別令人擔(dān)憂的是，高三年級學(xué)生高度近視(近視度數(shù)高于600度)占比竟高達(dá)21.9%。高度近視是致盲性眼病之一，容易導(dǎo)致一系列嚴(yán)重并發(fā)癥。

調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，我國學(xué)生近視相關(guān)危害因素廣泛存在。67%的學(xué)生每天戶外活動時間不足2小時，29%的學(xué)生不足1小時，73%的學(xué)生每天睡眠時間不達(dá)標(biāo)，持續(xù)近距離用眼時間過長、不科學(xué)使用電子產(chǎn)品等不良用眼行為普遍存在。以上這些因素，對近視高發(fā)起到了主要作用，是導(dǎo)致我國兒童青少年近視率居高不下的重要因素。

青少年近視為何難以控制?北京某醫(yī)院眼科祁醫(yī)師認(rèn)為，青少年正值身體的生長發(fā)育期，眼睛也一樣處在生長發(fā)育的高峰期，調(diào)節(jié)力非常強(qiáng)，眼球壁的伸展性也非常大。然而，正是這個階段，學(xué)習(xí)壓力和各種不良習(xí)慣造成長時間近距離用眼過度，由于過度調(diào)節(jié)和集合作用，使眼外肌對眼球施加長久壓力，就容易使眼軸加長而造成近視，加之長時間睫狀肌痙攣和離焦作用、遺傳等機(jī)理，使得青少年時期一旦發(fā)生近視就一發(fā)不可收。一般情況下，青少年近視度數(shù)每年以75～100度的速度增長，有很多兒童甚至每年近視增長100～200度。這種情況要到孩子長到十七八歲時才能緩解。

不可回避的是，近視是無法治愈的，因此近視防控的目標(biāo)不是治療近視，而是減緩度數(shù)增長速度，避免高度近視的傷害。祁醫(yī)師說，孩子的眼睛一旦發(fā)展為高度近視，眼軸延長，造成眼球結(jié)構(gòu)上發(fā)生改變，就有可能出現(xiàn)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜脫離、青光眼、眼底出血、黃斑病變等，甚至導(dǎo)致失明。因此，家長要特別重視延緩孩子近視度數(shù)的增長。

山東某眼科醫(yī)院主任認(rèn)為，對于已患近視的孩子，應(yīng)進(jìn)一步增加戶外活動時間，延緩近視發(fā)展。家長要鼓勵支持孩子參加各種形式的體育活動，督促孩子認(rèn)真完成暑假體育作業(yè)，使其掌握1～2項(xiàng)體育運(yùn)動技能，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

孩子長時間注視電子屏幕，會增大用眼強(qiáng)度，造成視力減退。因此家長有義務(wù)在教育孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的同時，想辦法對孩子進(jìn)行必要管控，比如限定玩手機(jī)、玩電子游戲的時間，斷網(wǎng)斷電等，還可以把孩子的手機(jī)換成學(xué)生專用手機(jī)，家長可以隨時監(jiān)管。家長在暑期要盡量多陪伴孩子，有利于減少其使用電子產(chǎn)品。

專家指出，睡眠時間不足是導(dǎo)致青少年近視的一大原因，孩子的睡眠時間對于近視眼防控至關(guān)重要。如果平時上學(xué)很難做到孩子有充足睡眠，那么暑假就是一個彌補(bǔ)的大好時機(jī)。不要盲目地讓孩子參加課外培訓(xùn)、跟風(fēng)報(bào)班，應(yīng)根據(jù)孩子的興趣愛好合理選擇，避免學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)。

另外，在假期可以給孩子多吃一些含鈣食物，因?yàn)殁}是影響眼睛發(fā)育的一種營養(yǎng)元素。專家指出，鈣的缺乏是造成視力發(fā)育不良乃至形成近視的重要原因之一。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等，均有益于視力健康。

祁醫(yī)師說，暑期是孩子們學(xué)習(xí)生活的一個暫歇階段，也是眼睛放松和視力恢復(fù)的時機(jī)，家長們一定要抓住這個時機(jī)，讓孩子們充分放松和休息。近視防控的目標(biāo)是：讓近視來得晚一些、再晚一些;讓近視長得慢一些、再慢一些;不讓高度近視傷害孩子。

作答要求

根據(jù)給定資料，請就青少年近視情況談?wù)勀愕目捶ā?/p>

要求：分析透徹，表達(dá)準(zhǔn)確，條理清晰;字?jǐn)?shù)不超過200字。

參考答案

我國兒童青少年總體近視發(fā)病形勢嚴(yán)峻，應(yīng)高度重視，盡早預(yù)防。我國青少年近視率隨著年級的升高快速增長，戶外活動時間不足、睡眠時間不達(dá)標(biāo)、不良用眼行為、學(xué)習(xí)壓力過大等是近視形成的主要原因。近視無法治愈，一旦發(fā)展為高度近視，有可能出現(xiàn)多重病變，甚至導(dǎo)致失明。因此，應(yīng)增加青少年戶外活動時間，管控好其使用電子產(chǎn)品的時間;同時科學(xué)飲食、充分休息，避免跟風(fēng)報(bào)班增加孩子的學(xué)習(xí)壓力，以預(yù)防近視或減緩近視發(fā)展。